Saúde e Autoestima
Barriga Negativa
Na consultoria você vai aprender a técnica LPF, mais conhecida como a técnica barriga negativa possui muitos benefícios, dentre eles:
Então comece agora mesmo a praticar e usufrua de uma melhor qualidade e vida . Vem comigo?
A consultoria chapa barriga são aulas ao vivo comigo uma vez por semana, sendo 12 encontros, que você vai aprender a técnica hipopressiva e também o RAP- Respiração abdominal profunda.
E você pode perder até 12cm de cintura além de melhorar da postura e prevenção de dores na coluna; fortalecimento do assoalho pélvico e redução da incontinência urinária; melhora o desempenho sexual; entre outros.
Saúde e Autoestima
Já é mais do que hora de alcançar um corpo bonito.
Mais de 300 mulheres também não aguentavam mais e foram atrás de um corpo mais bonito!
Conheça o nosso Programa de Treinamento
Opção de treinos curtos para os dias mais corridos
Todo mês um novo treino pensado para você
Para iniciantes e avançadas em musculação
As planilhas de treinamento que você recebe são “vivas”, contém links para explicações sobre o treino e como executar cada movimento.
Um Programa de Treinamento para mulheres que querem se sentir bem com seu corpo e não podem perder tempo.
- Prescrição de exercícios baseada no seu nível de treinamento.
- Análise individual da anamnese e fotos de corpo.
- Vídeos explicando e mostrando o movimento de cada exercício.
- Opção de treinos curtos* (até 30 minutos) para os dias mais corridos.
- Treinos dinâmicos e que não se repetem de um mês para o outro.
- Opção de treino em casa ou na academia (ou nos dois).
- Planejamento de treinos para gestação e pós-parto, com orientações específicas.
- Treinos para mulheres com condropatia, hérnia de disco, dor lombar, entre outras lesões/limitações.
Os treinos são feitos para mulheres reais, com a rotina atarefada, assim como você.
"O 'tá pago' é impagável!"
Entrando na Consultoria, você vai sentir na pele como é bom ver seu bumbum crescendo, sua perna ficando durinha e se tornar inspiração para outras mulheres.
Lembre-se que você não está comprando apenas uma Consultoria. Mas sim, a satisfação de se tornar mais bonita, através de um método criado por alguém que sabe como é ser mulher e ter a vida corrida.
